Psychothérapie Avignon
Psychothérapeute à Avignon
Consulter votre psychothérapeute à Avignon permet de prendre soin de sa santé mentale et traiter des troubles mentaux par des moyens psychologiques.
La psychothérapie a des objectifs très précis : « modifier ou éliminer les programmes dysfonctionnels du cerveau » et « apprendre des stratégies de gestion personnelle pour accroître le bien-être et éliminer les pathologies psychologiques ».
Améliorer la qualité de vie de toute personne souffrant de détresse émotionnelle, qu’elle souffre d’anxiété, manque de confiance, de dépression ou d’autres problèmes psychologiques.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Les croyances limitantes ayant tendance à s’inscrire dans des schémas que vous reproduisez inconsciemment, elles peuvent engendrer une véritable détresse psychologique.
Thérapie comportementale dialectique (TCD)
La thérapie comportementale dialectique a été mise au point pour les personnes ayant un trouble de la personnalité limite, mais elle a aussi été modifiée pour d’autres troubles, dont la toxicomanie, la dépression, l’état de stress post-traumatique et les troubles de l’alimentation.
Thérapie Intégrative
Une approche créative, éclectique et multiréférentielle qui s’adapte à chaque patient
L’objectif de la thérapie intégrative est d’aligner des techniques thérapeutiques dont l’efficacité a été prouvée empiriquement dans le traitement d’un problème spécifique.
Thérapie Systémique
La thérapie systémique est particulièrement utilisée dans le cadre d’une thérapie familiale, mais pas seulement. En s’appuyant sur le fait que vous faites partie d’un système, elle considère que vous pouvez être influencé dans votre façon d’être.
L’hypnothérapie
L’hypnothérapie est une thérapie brève qui consiste à vous plonger dans un état de conscience modifié avec une approche comportementale. En accédant à votre inconscient, l’objectif est d’identifier les problèmes relationnels et personnels emmagasinés dans celui-ci afin de vous aider à vous en débarrasser.
L’EMDR
La thérapie brève qu’est l’EMDR se base sur la stimulation sensorielle bi-alternée afin de guérir des traumatismes psychiques et des troubles névrotiques.
La psychothérapie peut contribuer à traiter efficacement plusieurs problèmes psychologiques comme :
la dépression
le trouble panique
l’anxiété
les troubles de l’alimentation
divers troubles de la personnalité
Mettre fin à des symptômes physiques ou psychiques
Le psychothérapeute a un véritable rôle d’écoute, de soutien.
Cet accompagnement peut s’avérer nécessaire pour mettre fin à des blocages et symptômes qui nuisent à votre quotidien.
La psychothérapie vise à donner au patient des solutions durables pour éviter une rechute à l’avenir.
La psychothérapie permet-elle vraiment de guérir les troubles psychologiques ?
Les problèmes psychologiques peuvent être résolus. Il a été prouvé que la psychothérapie est une méthode très efficace, à elle seule, pour guérir certains troubles tels que les obsessions, anxiété, l’angoisse, les peurs, les phobies, l’insécurité, la timidité, les blocages, et elle constitue également une partie fondamentale et un complément essentiel dans le traitement psychiatrique de problèmes tels que la dépression, les troubles de la personnalité, l’alcoolisme, l’anorexie, la boulimie, etc.